Berjalan dan Berlari Untuk Badan Besar. 1. Sukar benar untuk melaksanakan bila Berbadan besar. 2. Kegusaran yang melanda sewaktu mula berlari. 3. Injury pada lutut. 4. Mampu ke kaki ni tampung berat ni untuk berlari. 5. Mesti cepat penat ketika berlari. 6. Mulakan dahulu dengan berjalan. 7. Dah stabil lari perlahan-lahan. 8. Penat kembali berjalan…. [Sambung Baca..]