Bukan Sekadar Makan, Penulisan Kehidupan Pencari Makan di Bumi Tuhan
Catatan Cabaran 180 Hari latihan kembali.
.
Hari ini, kami kembali kepada cabaran dan berlatih.
Kau jangan terpedaya akan baju basah abang tu. Curah curah air kat badan sambil lari, buat burpee, plank, squat dan beberapa deraan lain aku pun tak ingat nama.
Shahkhairul Nizam Ramli
Cabaran 180 Hari
Jantung kena jaga penggunaan terutama buat geng Gemuk Kayuh Basikal. Rekod penggunaan jantung ketika aku…
Enaknya tidur, nyaman dan dingin benar pagi ini. Ini antara cabaran hujung minggu bagi yang…
Sejak kebelakangan ini, ramai yang mula sedar akan menjaga kesihatan diri termasuklah abam sendiri. Pelbagai…
all the best..doakan un juga berjaya hadapai cabaran ini
Semoga kita sama sama mencapai apa dihajati. Amin. Go UN Go UN
Gud luck semua ! doakan saya dapat turunkan berat badang jugak!
Good Luck
Good Luck!
Mari memetik buah peria,
Susun kemas didalam bakul.
Ada kemahuan jalan terbuka,
Ada usaha hasilpun muncul.
Wan recently posted…Buka Akaun SSPN-i online untuk memudahkan permohonan PTPTN?