Blogger Review Makanan Malaysia, Raja Makan Malaysia
Ok, aku share dengan korang yang ada masalah untuk cari tukang urut. Paling best, dia mai rumah dan kau tak perlu keluar rumah. Kalau setakat kawasan Lembah Klang ni selamba je redah rumah korang. Paling jauh dia pergi baru ni, sampai Kuala Kangsar Perak. Aku sebelum ni memang tersadailah nak solat pakai kerusi. Nak kayuh… [Sambung Baca..]
Pagi ni aku bawa Naufal lari kawasan perumahan. Dapat dalam 4.6 km. Masih dalam proses pemulihan stamina, memang kena tinggal jauh la dengan Naufal. Hahahaha Saja aku bawa plastik bertangkai. Jogging (baca berjalan pantas) sambil kutip plastik, botol air, kotak rokok dan ada juga penutup mulut dan hidung sepanjang laluan pagi ni. Penuh juga plastik… [Sambung Baca..]
Lama dah cuti berbasikal. Ini kali kedua. Alhamdulillah hari ni berjaya habiskan kayuhan 47km. Memang meletihkan. Ini kira macam latihan untuk mencari stamina yang hilang selepas berehat selama 3 bulan. Sakan betul aku makan ketika tempoh PKP dilaksanakan. Hahaha. Pada korang yang nak mula bersukan, tak kisah la basikal ke berlari ke. Tolonglah, jaga ‘heart… [Sambung Baca..]
Kebaikkan memberi kepada yang memerlukan memang tinggi amalannya. Namun, tak semua selesa diambil gambar, dibuat video ketika penerimaan dan penyerahan.
Sejak PKP ni, ramai dah mula berminat untuk meningkat sistem imun badan. Antarannya, dengan mengamalkan pengambilan Vitamin C. Vitamin C boleh didapati dari buah oren namun ia tidak mencukupi kerana Vitamin C mudah hilang atau cepat larut dari tubuh. Jadinya, kalian boleh mengambil pil untuk meningkatkan imun badan. Jangan pula berlebihan ya, cukup sebiji sehari…. [Sambung Baca..]
Covid 19 masih dalam proses kajian untuk vaksinasi. Jadi, bagaimana untuk meningkatkan imunisasi ketahanan badan terutama untuk mak ayah yang berusia dan keluarga yang punya sakit mudah dijangkiti. Ini antara yang boleh cuba makanan tambahan seperti Probiotik yang mudah didapati di Malaysia. Antaranya, tempe , yogurt, komchi mahupun kombucha yang boleh kita tambah dalam makanan… [Sambung Baca..]
Cara sederhana ketika PKP untuk kekal berat badan. Sederhanakan pergerakan pergi balik ke kawasan yang penuh makanan seperti dapur. Ha gitu. Tapi…… Abang bawa barang makan letak kat depan ‘hall’ macam mana nak berhenti mengunyah.
Setiap kali Ramadan, gandingan berbuka puasa pastinya kurma. Samaada masak kurma ataupun kurma Ajwa, Kurma Rotib , Kurma Bertangkai, Kurma Nabi kau katakan semuanya menjadi dambaan mereka yang merindui Ramadan. Hari ini aku kongsikan kalian boleh dapatkan Kurma Ajwa yang ditanam di ladang Mofaz di bumi Algeria. Mofaz ni salah satu syarikat yang cukup besar… [Sambung Baca..]
Kekal, berkayuh walau perancangan memang ke KLIA. Perancangan pun saat akhir ingin ke KLIA, alhamdulillah ada yang sudi sertai kayuhan ini. Bukan jarak yang diukur, perjalanan ke sana yang cukup menghiburkan dan perjalan balik yang cukup memberi pengajaran. Abang Nordin berusia umur 54 tahun tenang kayuh dengan kami pada kelajuan 25kmj. Pada umur ini, beliau… [Sambung Baca..]
Penatlah aku nak diet. Itu tak boleh makan ini tak boleh makan. . Percayalah kawan, lagi penat kalau dah terlalu lama sembahyang atas kerusi walaupun belum berusia 60 tahun. . Inilah apa yang dirasai oleh ramai teman-teman yang berniat untuk solat tanpa kerusi dan sekadar hanya niat tanpa usaha. . Bukan makan ubat, bukan tahan… [Sambung Baca..]
RECENT COMMENT