Blogger Review Makanan Malaysia, Raja Makan Malaysia
Hari ini hampir demam. Dek kerana proses recovery yang lambat, badan seolah sudah mencapai tahap maksima. Proses recovery setakat ini menggunakan bancuhan sendiri. Pisang 2 biji Kurma 2 biji Chia Seed sesudu Diblend bersama dengan air kosong. Stok MMX Protein Whey, MMX Fat Burner serta MMX Pre-WorkOut habis stock. Ada cara recovery yang kawan-kawan boleh… [Sambung Baca..]
Aku masih dalam fasa kawal nafsu dan menurunkan berat badan. Bukan pakar, tapi sekadar berkongsi apa yang aku lakukan sehingga hari ini dan berjaya menurunkan 20kg. Ini pencapaian yang membanggakan, maklumlah sebelum ni aku dengan jayanya berjaya menaikkan berat badan 30kg dengan selambanya. Kahkahkahakha. Peringkat awal dulu, aku tak kawal sangat pemakanan aku. Sekadar, kayuh… [Sambung Baca..]
Macam mana nak sertai aktiviti Cabaran 180 Hari BMI Ideal ni. Kecederaan peha dan betis masih bersisa sampai sekarang. Ni nak jalan pun terkedek-kedek, siap ada yang tegur kena gout ke. Hahahaaha. Geram je aku. Semalam seharian suntuk menuam dengan ais, seolah seharian duduk di Kutub Utara bukan Korea Utara tu. Tidak memanjakan diri, aku… [Sambung Baca..]
Indah nya kawasan Alor Gajah,Melaka. . Lorongnya juga dihiasi lukis an 3D yang cantik dan ‘hidup’. . Sekali-sekala pulang meredah dengan basikal, banyak pembahruan. . Berada bersebelahan Pejabat Pos Alor Gajah, sebelah nya ada lorong yang boleh dilalui pejalanan kaki. . Jom abam kongsikan beberapa gambar yang berjaya abam rakan sepanjang lorong berikut. Shahkhairul Nizam… [Sambung Baca..]
Ramai peminat roti canai agak gentar untuk mula memulakan diet. Bahan-bahan Fucuk 1 keping ( seorang makan ) Sardin ( brand apa-apa pun boleh ) Cili api dua biji Sedikit garam Sedikit minyak Penyediaan Roti Canai Sardin Versi Diet Panaskan pan dengan sedikit minyak. Letakkan sardin yang telah dimasak atas fucuk yang berada di atas… [Sambung Baca..]
Semangat bangun pagi nak hantar Nafiis dan Naufal untuk latihan olahraga. . Perancangan, pulang dari hantar mereka dapat la cuba seluar baru beli di DECATHLON. . Sampai dimuka pintu rumah, badan berasa tidak enak ditambah dengan batuk dan selsema. . Ditangguhkan perancangan untuk kayuh basikal 🚴🚴. . Moga kesembuhan dan kekuatan kembali untuk kayuh basikal… [Sambung Baca..]
Sesungguhnya, kekuatan iman itu amat diperlukan. . Terutama ketika kau memasuki decathlon. . Peralatan dari yang mahal ke murah berada di situ. . Sediakan duit sebelum ia semakin menjauhi dirimu. . Hahahahahaha
Pagi tadi, perancangan kayuhan hanya sekitar Presint 14 hingga ke Presint Diplomatik sahaja. . Entah rasukan apa kayuhan 🚴 diteruskan ke jalan menuju Alamanda dan terus lagi. . Tiba di bulatan besar Putrajaya, ternampak signage Istana Melawati. . Ku seberang jalan untuk menuju ke sana. Ya Ampun, ramai juga geng yang berlari turun. . Jam… [Sambung Baca..]
Aku sejak menjaga kesihatan tubuh badan ni. Banyak pemakanan yang memperbaiki tubuh badan secara luaran atau dalam akan diuruskan lebih baik. PEMBELIAN SECARA ONLINE https://youtu.be/wIsdrhQvACA Kali ini, abam membeli secara online produk Apple Cider Vinegar ni di Lazada. Pengguna baru Lazada dari lagi kupon RM 10. Abam beli ada kupon RM 5. Harga sebotol RM… [Sambung Baca..]
Persoalan yang sering bermain di kepala bila mula terlibat aktiviti sukan berbasikal. Bila sebenarnya waktu yang sesuai untuk berbasikal dan ramai orang kayuh bersama. Aku lebih memilih waktu pagi dan malam. Keadaan yang tak cukup panas, kerana sekarang ikut cuaca panas yang amat. Cukup memeritkan dan membuat cepat letih dan memerlukan air yang banyak untuk… [Sambung Baca..]
RECENT COMMENT