Bukan Sekadar Makan, Penulisan Kehidupan Pencari Makan di Bumi Tuhan
Amalan senaman samaada berlari, berbasikal , gym, berenang dan lain-lain di waktu pagi adalah proses turun berat badan.
‘Journey to achieve the target need. It’s had a flow.’
Unknown writer
Shahkhairul Nizam Ramli
Gemuk Kayuh Basikal 🚴🚴🚴
#Cabaran180HariBMIIdeal
#CabaranJomKurus180Hari
Saya memang tak makan nasi, dah masuk dua bulan saya tak makan nasi. Petang saya…
Pengalaman pertama kali mendaki Denai Tiga Puteri di Eko Park Damansara sesuatu yang cukup mencabar…
Aktiviti Vitality diteruskan dengan jayanya pagi ni. . Makin sibuk makin menjadi pula kayuhan dibatalkan…