BURGER DAGING SPECIAL YANG SEDAP DI SIANG HARI, SELAIN MEKDI?
Kat K.L ada ke kedai Burger Ramly? Ni ada terselit di amtara BanggunanPlaza Pekeliling. Aku…
Tag: Gemuk kayuh basikal
BUKIT TUNGGUL JENDERAM SELANGOR. PERTAMA KALI NAIK, MENYERONOKKAN ATAU PENYESALAN?
Bukit Tunggul ke Taubat tak mau lagi? Pagi Ahad lepas, tetiba nak ikut Jannah naik…
Mula Balik Berbasikal? | Jaga Sebelum Parah?
04/90 Cuba jaya kembali arena perbasikalan. Tadi pagi teman Jannah lari. Alang-alang bawa basikal kayuh…
Tips Berlari Bagi Orang Berbadan Besar
Tips Larian untuk orang gemuk. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 1. Sebelum ini, aku cukup takut untuk lari. 2.…
Cabaran BMI IDEAL beleum selesai Masih jauh perjalanan.
Ini antara cabaran sebenar, berani berkongsi dan berat dan details dari penimbang. Bukan bertujuan menunjuk…
Waktu sesuai untuk Kayuh Basikal dan Kurus
Amalan senaman samaada berlari, berbasikal , gym, berenang dan lain-lain di waktu pagi adalah proses…
Cabaran Untuk Turunkan Berat Badan.
Aku masih dalam fasa kawal nafsu dan menurunkan berat badan. Bukan pakar, tapi sekadar berkongsi…