Kesihatan Tips Berlari Bagi Orang Berbadan Besar pencarimakan 29/04/2019 Tips Larian untuk orang gemuk. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 1. Sebelum ini, aku cukup takut untuk lari. 2.…
Kesihatan Cabaran BMI IDEAL beleum selesai Masih jauh perjalanan. pencarimakan 26/04/2019 Ini antara cabaran sebenar, berani berkongsi dan berat dan details dari penimbang. Bukan bertujuan menunjuk…
Kesihatan Cabaran Untuk Turunkan Berat Badan. pencarimakan 17/04/2019 Aku masih dalam fasa kawal nafsu dan menurunkan berat badan. Bukan pakar, tapi sekadar berkongsi…
Kesihatan Cabaran 180 Hari BMI IDEAL pencarimakan 15/04/2019 Macam mana nak sertai aktiviti Cabaran 180 Hari BMI Ideal ni. Kecederaan peha dan betis…