Terlebih makan la hari ni? Macam mana nak turun berat badan.
Cara extrem, lakukan senaman yang lebih keras untuk membakar lebihan makanan.
Berjalan biasa 1 jam membakar kalori 300-400 mungkin kena berjalan 3 jam?
Haahahahah
Shahkhairul Nizam Ramli
Setiap masalah ada penyelesaian