Aktiviti Olahraga di Bulan Puasa

Semalam petang latihan larian diteruskan budak dua ketul ni.

Larian 4.6km diteruskan Naufal dan Jannah untuk kekalkan fitness diorang.

Bermula jam 6:30 petang larian santai diteruskan sambil Naufal diteman pacer Zaqwan memang laju.

Masa diambil Jannah catatan masa 31 minit, Naufal 25 minit, Zaqwan 22 minit.

Semalam petang cuaca sejuk di Putrajaya, alhamdullilah mereka berjaya habiskan tanpa sebarang masalah.

Momentum larian perlu diteruskan supaya lepas Raya nanti ada pertandingan olahraga.

Cabaran tetap ada untuk memastikan 2 ketul ni berlari petang.

Namun semua berjaya ditangani dengan baik, dengan perbincangan pasal momentum larian dan pertandingan olahraga lepas Raya yang akan dianjurkan.

Shahkhairul Nizam Ramli
Ikut pakai basikal je mampu

Terima kasih Ayuna Danny jadi jurugambar.

#NaufalJourney
#JannahJourney
#BudakOlahraga
#NaufalHyperActive