Pencari Makan

Blogger Review Makanan Malaysia, Raja Makan Malaysia

  • HOME
  • Hubungi Saya
  • Penafian
  • Siapa Pencari Makan

Jom Sertai Cabaran 180 BMI IDEAL

2019 by pencarimakan 2 Comments

Susahnya nak diet ni, semua makanan nampak sedap.

Iyalah, kau bayangkan selama ni aku makan je apa aku nak.

Sekali makanan yang aku makan tu tidak boleh dimakan, jika boleh pun terpaksa dikurangkan.

Adakah aku boleh bertahan sehingga akhir hayat dengan situasi ni?

Makan biasa hari-hari mesti pekena nasi. Nasi lemak, sambal lagi, tomyam, kari ikan masak lemak cili api.

Pergghh.

Sedap tu!

Ok kengkawan, begini ya.

Semua itu masih boleh dimakan. Ya! Kalian tak salah baca!

Boleh makan! Nasi, ayam goreng.

Namun, kena kawal kuantiti yang hendak dimakan.

Begini, Nasi Putih tu, ambil satu senduk sahaja, diikuti ayam goreng tu bahagian dada seketul paling penting sayur tu penuh pinggan.

Sayur kalau boleh yang segar atau tidak dimasak, kalau di kedai makan tiada ambil yang dimasak tanpa kuahnya.

Senang tak?

Lagi satu, paling utama jangan pula makan tengah hari tu. Ditambah pula air manis seperti Milo Ais, Teh Ais Madu.

Cuba gantikan air manis dengan air kosong.

Ada tak yang rasa ia sesuatu yang sukar untuk bermula?

Jom kira mulakan dengan keseronokan menikmati makanan.

Shahkhairul Nizam Ramli
Tempat Ketiga 180 BMI IDEAL

Filed Under: Kehidupan, Kesihatan







About pencarimakan

Penulis gemar makan dan berkongsi pengalaman makan di laman blog. Menjadi tetamu di rancangan Menu Kita:Walla TV 1 dan 5 Rencah 5 Rasa. Terkini menjadi jemputan rancangan Jalan Jalan Cari Makan Media Prima TV3

Comments

  1. Hafiz Rahim says

    2019 at 5:17 pm

    Aduh.. makan tengahari sekarang ni aku takleh skip.
    Hafiz Rahim recently posted…Beli Pasu Murah Di IpohMy Profile

    Reply
    • pencarimakan says

      2020 at 10:53 am

      makan je chip. kenapa nak skip.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Carian Makanan

Kami Bagi Info Terus Ke Email Anda

Full name

E-mail address

Pencari Makan

Shahkhairul Nizam | Pencari Makan |

Food Blogger | Malaysia Blogger |

For Inquiries | Advertising | Advertorial | Review | Event | Collaboration | Sponsorship

Kindly contact me at:-

Email : shahkhairulnizam@gmail.com

Facebook Page : Raja Makan Malaysia

Instagram : @pencari_makan

Kelab Blogger Ben Ashaari

Pilihan Pembaca Pencari Makan

  • Memilih Basikal Lipat (Folding Bike) Untuk Kurus dan Fit
  • Basikal Bagi Orang Gemuk | Gemuk Kayuh Basikal
  • Pusat Kitar Semula Komuniti Presint 9, Putrajaya
  • Nasi Beriyani Ganja Tersedap di Bandar Baru Bangi
  • Restoren Nasi Ayam Penyet Hentian Kajang
  • NUTRITION PRO KEDAI PROTEIN & SUPPLEMENT BODY BUILDING MURAH DI MALAYSIA – TAK SANGKA AKU AKAN JEJAK KAKI KE SANA
  • Eggette Lab IOI MALL PUTRAJAYA
  • Solusi Untuk Menjual Produk Secara Atas Talian di PGMall secara Percuma
  • Makanan Eksotik Sekinchan
  • Cara Berjogging Bagi Orang Gemuk

Categories

  • Alam Sekitar
  • Basikal
  • Boat Noodle
  • Buat Duit Online
  • Buffet Ramadhan
  • Coklat Heaven
  • Fast Food
  • Halal Food Indonesia
  • Halal Food Thailand
  • Hartanah
  • Homemade
  • Hotel
  • Jejaka Perasan
  • Kaki Jalan
  • Kedai Makan Sedap Udang Galah Rompin
  • Kehidupan
  • Keluarga
  • Kesihatan
  • Lagu
  • Lain-lain
  • Lari
  • Minuman Segera
  • Minyak Herba Asmak
  • Online Business
  • Pasar Malam
  • Pelaburan
  • Percutian
  • Port Makan Ampang
  • Port Makan Ara Damansara
  • Port Makan Bandar Sunway
  • Port Makan Bangi
  • Port Makan Bangsar
  • Port Makan Durian
  • Port Makan Ipoh Perak
  • Port Makan Johor
  • Port Makan Kajang
  • Port Makan Kedah
  • Port Makan Kelantan
  • Port Makan Kerajaan
  • Port Makan Langkawi
  • Port Makan Lembah Klang
  • Port Makan Mamak
  • Port Makan Melaka
  • Port Makan Negeri Sembilan
  • Port Makan Nilai
  • Port Makan Pahang
  • Port Makan Perak
  • Port Makan PJ
  • Port Makan Putrajaya
  • Port Makan Sabah
  • Port Makan Sarawak
  • Port Makan Sekinchan
  • Port Makan Sg Besi
  • Port Makan Shah Alam
  • Port Makan Terengganu
  • Rakan Makan
  • Rancangan TV
  • Resepi
  • Review
  • Saham
  • Steamboat Grill
  • Stesen Minyak
  • Stevia
  • Tomyam
  • Uncategorized
  • VLOG Video Pencari Makan
  • Wayang
  • Western Food

Total Visitor

  • 305,220 hits

RECENT POST

  • Buat Duit Dengan Berkongsi Kebaikkan Essential Oil untuk anak-anak dan keluarga tercinta.
  • Belajar dengan Guru Hartanah Dan Guru Subsale
  • Sapot dari Pembaca dan Kawan
  • Bila Lelaki Sembang Sebelum PKP dilaksanakan
  • Betul ke dengan Rosemary boleh digunakan Untuk Bantu dalam Pembelajaran?

Kau Nak Mula Berniaga Aiskrim? Klik Gambar ni

Kau Nak Mula Berniaga Burger? Klik Gambar Ni

RECENT COMMENT

  • pencarimakan on Betul ke dengan Rosemary boleh digunakan Untuk Bantu dalam Pembelajaran?
  • Snapbackpacker on Betul ke dengan Rosemary boleh digunakan Untuk Bantu dalam Pembelajaran?
  • pencarimakan on 5 Keperluan Asas Manusia Paling Basic
  • Aman on 5 Keperluan Asas Manusia Paling Basic
  • pencarimakan on 5 Keperluan Asas Manusia Paling Basic

Kau nak buat duit Tepi dengan Google? Klik Gambar

Copyright © 2021 - Pencari Makan | design by MYSynergy Creative