Ramai yang tanya bagus ke berbasikal ni? Apa kelebihannya berbasikal, baik duduk dan pulas trotter motorsikal.
Tak penat dan tidak berpeluh, ini saya kongsikan kelebihan berbasikal.
1. Menyeronokkan
Anak kecil malah nenek pun boleh berbasikal. Kayuh sekitar kediaman boleh cuci mata sambil ngorat jiran tetangga.
2. Badan sentiasa ‘fit’
Berbasikal baik untuk jantung. Selain itu membakar kalori dan mengelakkan kecederaan pada lutut dan buku lali. Body pun fit. Wahhh.
3. Sentiasa Gembira
Berbasikal mencetuskan hormon endorphins, iaitu hormon kegembiraan bagi yang aktif kayuh basikal sentiasa.
4. Booster Otak
Mengamalkan berbasikal akan mencerdaskan otak dan menguatkan ingatan.
5. Mengurangkan Pencemaran Alam
Bandar Kuala Lumpur menuju bandar bebas Karbon Monoksida.
Marilah kita sokong dengan berbasikal dan aktiviti sihat, dapat mengurangkan Pencemaran Alam.
Shahkhairul Nizam Ramli
Gemuk Kayuh Basikal
